清明节气为何固定为4月5日
1、节气时刻的延顺，有时会使某节气的时刻越过午夜至隔日，或因闰年之故使得节气时间提前了一天，因而导致了节气时间发生改变。当然，不管如何变动，节气的日期差异只会在3天内。清明节的日期也只会在4月4日、4月5日和4月6日这3天之中变动。
2、清明，既是节日又是节气。在古代，与清明日期相近的有寒食节和上巳节，这两个节日都在农历三月上旬，后来，人们将这两个节日融合，于是便有了清明节。
介绍清明节气的英语小短文
1、英语短文：
Tomb-sweeping Day is one of the 24 seasonal festivals in China, which falls on April 4 and 6 each year. After the festival, temperatures rise and rainfall increases. Now is the time for spring ploughing and sowing. But the Qingming Festival is not only a seasonal point to guide farm work, but also a festival of remembrance. This is the most important day of sacrifice. Both the Han and ethnic minorities offer sacrifices to their ancestors and sweep their tombs. Besides, they will not cook on this day and only cold food is served. The Hanshi (Cold Food) Festival usually falls on the day before Tomb Sweeping Day, festival. As our ancestors often extended the day to Tomb Sweeping Day, which was later combined together. On Qingming Festival, all cemeteries are crowded with people who come to sweep tombs and pay their respects. The traffic got very heavy on the way to the cemetery. Todays customs have been greatly simplified. After a brief sweep of the tomb, people offer food, flowers and favorites for the dead, then burn incense and paper money and bow before the monument.
2、中文翻译：每年的4月4日和6日是清明节，是中国的24个季节性节日之一。春节过后，气温上升，降雨增加。现在是春耕播种的时候了。但是清明节不仅是指导农耕工作的季节性节日，也是一个纪念的节日。这是最重要的牺牲日。汉族和少数民族都祭祀祖先和扫墓。此外，这一天他们不做饭，只吃冷食。寒食节通常是在清明节的前一天。因为我们的祖先经常把这一天延长到清明节，这是后来合并在一起。清明节那天，所有的墓地都挤满了前来扫墓和表达敬意的人。去墓地的路上交通很拥挤。今天的风俗已经大大简化了。在简短的扫墓之后，人们会为死者献上食物、鲜花和喜爱的东西，然后在纪念碑前烧香、纸钱和鞠躬。
清明节气养生
1、注意养肝护阳气，保持情志乐观
春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字；同时春气通于肝，肝应春气，春当养肝。清明节是春季的第5个节气，延续春季养肝和护阳的养生之道。
清明是高血压的易发季，因为怀念亲人，寝食不安，人们情绪波动较大，极易造成血压升高。此外，因为春时肝气最足、肝火最旺，人最容易生气发火，怒则伤肝，肝气上逆则易引起高血压、脑中风等病变。正如《素问·举痛论》曰：“怒则气上……怒则气逆。”这就要求我们尽量少发脾气，使自己保持乐观向上的心态，使精神愉悦，肝气得以疏泄。一方面，气降则血压自降，另外，好好调养肝脏，可增强人的免疫功能，提高人的体质，真正做到“正气存内，邪不可干”。
2、注意衣物宽松，起居宜夜卧早起
《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以便生志。”清明节作为春节的第5个节气，仍宜“被发缓形”，宜“夜卧早起”。“被发”是指该生发时就不要有约束，简单理解都是随意披散头发，使其自然舒展以适应生发之机。“缓形”就是在形体上也不要有约束，着宽松衣物。因“春主肝”，肝主青色，蓝、绿色的衣服是不错的选择。总之，免冠披发，松缓衣带，自然写意，养生之道也。
起居方面仍然提倡“夜卧早起”，适当晚睡可让人神清气爽，更重要的是建议7-9点（辰时）早起以顺应早晨生发之气。同时，因为此时胃气最旺，进餐可使食物充分消化吸收。
3、注意饮食清淡，少食酸来多吃甘
“药补不如食补”，春时清明节气，调养肝脏，饮食调养成其必然。唐代名医孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气”。意思是当春天应当少吃酸味的食品，多添些甜味的饮食，能够补益人体脾胃之气。清明节气饮食有“两多一少”原则：1.多吃“柔肝”的食物：饮食以温和清补为主，如荠菜、菠菜、山药、银耳、大枣等。2.多吃“祛湿”的食物：可选择一些温胃祛湿的食物，如白菜、萝卜、芋头等。3，少吃“生发”的食物：清明时节肝气旺盛时节，有慢性病者不宜进食竹笋、鸡等。海鱼、咸菜、笋、公鸡等“发物”应慎食。
清明时节，饮食上还需要遵循“非时不食”原则，就是多吃应季的蔬菜水果，如荠菜、香椿等。踏青和祭祀期间，应多喝水。另外还应注意多食富含维生素E的食物，以提高人体的免疫力，比如蛋黄和豆类等。
清明节气为什么要放风筝 风筝怎样才能飞得更高
自古以来，人们就有清明放风筝的习俗，民间说，待风筝飞高时剪断线，任凭风筝飘走，寓意着把一年的病痛和烦恼带走。那么清明节气为什么要放风筝？风筝怎样才能飞得更高？下面小编带来介绍。
清明节气为什么要放风筝
自古以来，人们就有清明放风筝的习俗，在享受春日里的喜悦的同时，还能强健体魄。民间说，待风筝飞高时剪断线，任凭风筝飘走，寓意着把一年的病痛和烦恼带走。对于每天看电脑、刷手机、久坐的上班族，放风筝也是一种健身方式，有助于缓解工作压力，改善视力，放松身心。
风筝，古时称“风鸢”“鹞子”，初时为木质所造，东汉蔡伦发明造纸术后，坊间才开始以纸做风筝，称为“纸鸢”。“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”原来，古代的童年生活也是如此快活呀!当然，在古人看来，放风筝不仅仅是一种游艺活动，还可以放走晦气。所以很多人在放风筝时，会将自己的病症写在纸鸢上，等风筝飞高时剪断风筝线，让纸鸢随风飘走，也就代表着所有的疾病、晦气远离自己而去了。这种习俗，在民间又叫“放断鹞”。图3为天博藏“倪田 牛背风鸢图”。
明清时期，天津与北京、山东潍坊、江苏南通被称为风筝四大产地，天津的风筝作坊和风筝艺人数不胜数，而“风筝魏”要属最出名的一个。魏元泰先后研制了平拍式、立体式、串式和整体式、组合式风筝，还创造了折叠风筝，研制风筝二百余种。形成了“风筝魏”造型多变、彩绘逼真、飞行平稳、特技精湛和便于携带的特点。1914年，魏氏风筝被送到在美国举行的巴拿马太平洋地区万国博览会参展，获金牌奖章和奖状。图4—6为“魏元泰制作的风筝”。
小小的风筝仿佛是春的使者。在它斑斓的身姿上，在它沙沙作响的风轮声中，春天已在天空中荡漾开来。这个春日，虽不能远行，但趁东风正好，放一只纸鸢，寄托我们的思念之情。愿今朝风清日朗，明日繁花似锦。
风筝怎样才能飞得更高
1、初放起时，要根据风筝飞升情况，放一段线，停一停，并把风筝线轻轻一拉一松地帮助风筝增加向上的冲力，直达百米以上的高度。
2、放飞时如风力太小，不能将风筝放起来，或地面风小空中风力较大时，需要跑动放飞。在风筝放出以后，拉着风筝快速地迎风奔跑一段距离，使风筝在地面风阶段能获得足够的升力而飞入天空。
在古人眼里，放风筝不但是一种游艺活动，而且是一种巫术行为：他们认为放风筝可以放走自己的秽气。所以很多人在清明节放风筝时，将自己知道的所有灾病都写在纸鸢上，等风筝放高时，就剪断风筝线，让纸鸢随风飘逝，象征着自己的疾病、秽气都让风筝带走了。
所以每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风筝拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，象闪烁的明星，被称为“神灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。
清明节气的含义是什么
“清明”的含义是气候暖和，草木萌动，杏桃开花，处处给人以清新明朗、欣欣向荣的感觉。
清明是中华民族古老的节日，既是一个扫墓祭祖的肃穆节日，也是人们亲近自然、踏青游玩、享受春天乐趣的欢乐节日。清明节气处在公历4月5号前后，即春分后第15日。这一时节，生气旺盛、阴气衰退，万物“吐故纳新”，大地呈现春和景明之象，正是郊外踏青春游与行清墓祭的好时节。