1、秋夏交替天气凉，阳气收阴气渐长，养生当以肺为上，多食酸味少葱姜，宁静安神精神旺，郊外走走心舒畅，运动舒缓莫太强，太极适宜调阴阳。祝你安康！
2、天苍苍，野茫茫，天气渐冷霜渐降。补气血，调阴阳，滋养六腑与五脏。重保暖，防秋燥，多多运动身体棒。霜降至，天渐凉，愿你开心无烦恼。
3、收一收烦恼，藏一藏郁闷，躲一躲忧愁，得安定心神。养一养气血，顺一顺呼吸，调一调阴阳，蓄无限生机。立冬节气，祝你温暖过冬。
4、立冬到，问声好！冷侵袭，多穿衣；皮肤糙，多睡觉；手脚寒，热水泡；喝热水，调阴阳；忌生冷，肠胃好；要早起，勤做操。立冬节气，祝你温暖过冬，吉星高照！
5、天苍苍，野茫茫，天气渐冷霜渐降。补气血，调阴阳，滋养六腑与五脏。重保暖，防秋燥，多多运动身体棒。霜降至，天渐凉，愿你开心无烦恼。