弓箭步
更新时间：2024-04-27 23:44:18
- 弓箭步的解释
1. 是丁字步的一种变形和发展,它是将丁字步的前腿向旁伸出后弯曲,后腿绷直,即前腿弓,后腿直。弓的腿足尖向正旁,直的腿足尖向正前。弓的腿要求小腿和地面成垂直角度,大腿和小腿成稍大于90°的钝角,重心在两腿中间,上身直立,方向对正前,双肩要和腿在一平面上,头可看正前,也可看前侧。
弓箭步的书写
弓
箭
步
弓箭步造句
1、转身向右,成前弓后箭步,前后弓箭变化5次后,转身向左,也成前后弓箭步。
2、接着从倒立状态恢复,拧腰拉腿,踏弓箭步,拳头前伸,以“战士式”。
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