冬天是个水果贫乏的季节，但是还好有苹果和柑橘的陪伴。我个人是不怎么喜欢苹果，但是我很喜欢柑橘，甜甜的清香，还可以榨汁喝，也是不错的选择哦！丰富的维生素c，但是吃的过多还是会有副作用的，用土话讲就是很容易上火。
柑橘的颜色是橘红色的，原因就是其中还含有一种丰富的物质——维生素a，在日本，国家果树科学研究中心曾做过胡萝卜素对人体的影响研究，在调查的人群中发现，这些人平时都食用大量柑橘类水果，这些人的血样中的化学成份与患肝脏疾病、动脉硬化症(动脉硬化)和胰岛素抗体(与糖尿病有关的疾病)的风险很低关系密切。他们在第二项研究中发现，饮用桔子汁后明显能减少肝炎患者的慢性病毒性肝炎症状发展成肝癌的风险。