12星座本周健康运势(2012.5.27

更新时间:2024-04-28 04:50:28

12星座本周健康运势(2012.5.27-2012.6.2)

12星座本周健康运势(2012.5.27

白羊座

健康指数:★★★☆☆

本周工作比较忙碌,应该多注意劳逸结合,让自己头脑清醒,保持良好的身体状态。

开运饮食:

多喝咖啡,不仅有助于消除疲劳,还能让你的头脑清醒。

健身保健:

按摩。揉捏推拿,能为你消除疲劳、减轻不适,起到放松作用。

健康休闲:

抽时间去吹吹海风。让你放松心情,消除烦忧。

金牛座

健康指数:★★★★★

本周你的心情舒畅,身体也非常健康,不过要注意一下防晒,小心皮肤被紫外线灼伤。

开运饮食:

香蕉、芒果、哈密瓜等水果具有保养皮肤功效,是你本周的开运食品。

健身保健:

去跳跳芭蕾,让你在锻炼的同时绽放美丽心情。

健康休闲:

晚饭后去公园里散步,不仅能促进消化,还能观赏美景。

双子座

健康指数:★★★☆☆

身体到是没什么障碍,不过要注意多休息,以免有提不起劲的感觉。

开运饮食:

多吃香蕉、菠菜和大蒜,有助于振奋精神、提升信心,让你不会疲倦、焦虑。

健身保健:

做家务是本周最适合你的运动,锻炼了身体,愉悦了心情,还保持了体力。

健康休闲:

驾着摩托艇去体验飞跃在海面上的快感,会瞬间点燃你的激情,让你容光焕发。

巨蟹座

健康指数:★☆☆☆☆

免疫力低下,身体经受不住流行性病毒的入侵,要注意加强身体抵抗力。

开运饮食:

想要提高人体免疫能力,不妨多吃富含维生素C的红醋栗。

健身保健:

打打太极拳,不但会增强你的免疫功能,还会让心情愉快而积极。

健康休闲:

和朋友去湖上进行划船比赛,会让你享受畅快淋漓的乐趣,还能锻炼身体。

狮子座

健康指数:★★★★☆

精力很充沛,但要注意高强度运动及长时间工作后应及时补充睡眠,以免出现乏力现象。

开运饮食:

进食富含蛋白质的食物,如土鸡蛋、瘦肉、黄豆等,对增加体内储备能量非常有效。

健身保健:

这周良好的耐力适合去游泳,即可锻炼身体,又是休闲娱乐。

健康休闲:

去学习茶道,空余时间品品茶,会让你的生活更添情趣,使得心情更为顺畅。

处女座

健康指数:★★☆☆☆

生活规律会受到小事件的干扰,对身体和精神上造成影响,应及时进行调整。

开运饮食:

多吃姜能抗衰老、除斑,对因工作需要而致使生活不规律的人大有助益。

健身保健:

和爱人或朋友去报交谊舞班,不仅陶冶情操,还会让你们的感情更加密切。

健康休闲:

在家种种花草,不仅会让你的情绪得到愉悦,还会使你呼吸到新鲜的空气。

天秤座

健康指数:★★☆☆☆

情绪较低落的一周,应适时卸下心中的压力,在运动或阅读中放松身心。

开运饮食:

大枣、胡桃是你本周的开运食品。大枣、胡桃还有安神、醒脑的功效。

健身保健:

跳舞机是你本周的健身保健运动,能增强身体协调性、健身、娱乐。

健康休闲:

泡温泉能给你带来好运。既能促进血液循环,又能让身心获得放松。

天蝎座

健康指数:★☆☆☆☆

郁闷的情绪会使你浑身感觉不舒服,只要调整好心态,身体自然就会好。

开运饮食:

多吃香蕉、菠菜和大蒜,有助于振奋精神,让你不会疲倦、焦虑。

健身保健:

本周你可以选用哑铃进行健身,灵活方便,可增强你肌肉的力量。

健康休闲:

本周一有空闲不妨练练书法,不管字写得好与不好,至少能让心灵得到净化。

射手座

健康指数:★★★★☆

精力旺盛,健康状况良好,只是外出时要做好防晒措施,以免肌肤受伤。

开运饮食:

柠檬中含丰富维生素C,可促进新陈代谢,美白淡斑,是你本周的开运佳品。

健身保健:

用按摩椅进行健身对于本周的你而言再好不过,轻轻松松就能消除疲劳、减轻身体压力。

健康休闲:

周末不妨和朋友或家人到公园划船,尽情享受畅快淋漓的乐趣。

摩羯座

健康指数:★★★☆☆

身体状况良好,只是有一些肝火旺盛,注意少吃油腻、麻辣的食物。

开运饮食:

牛奶是本周的开运食物,秋饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。

健身保健:

抽空游游泳,既可以加强身体锻炼,又可以塑造形体。

健康休闲:

每天晚饭后出去散步、逛超市,既可以促进消化,又可以放松心情。

水瓶座

健康指数:★☆☆☆☆

运势较弱,常感内心苦闷。别给自己太大的压力,以免引起失眠。

开运饮食:

桂圆蜂蜜红枣茶能开运,可以补心安神,益脾开胃,润肤美容。

健身保健:

平衡操是你本周的开运健身运动,在操练过程中能很好地调控情绪。

健康休闲:

休息日约上几个好朋友到野外聚餐,能缓解压力,增进友谊。

双鱼座

健康指数:★★☆☆☆

精神状况不太好,由于应酬比较多,应注意对烟酒的节制。

开运饮食:

多吃鱼虾可提神健脑,并能补充环境闭塞所损失的养分。

健身保健:

去打下篮球,体会运动带来的快感,会让你忘记生活的不快。

健康休闲:

去湖边的树下垂钓,不仅修身养性,还会收获钓到鱼后的那份喜悦。