正视“幻想”
中学生正处在人生的黄金时期，花季少年，风华正茂，感情奔放，天真浪漫，憧憬未来，是他们情感和思维的基本特征。因此，不应该将幻想视为洪水猛兽。从心理学角度来看，幻想是一种特殊形式的思维活动，它主要受思维、情感的支配。创造性的、积极的幻想往往包含着较重大的社会意义和人生意义，科学的幻想常常会蕴含着一种新的发明创造。“嫦娥奔月”、“龙宫探宝”等许多古代人的幻想，今天都变成了现实。因此说，合情合理的极有创意的幻想可以激发我们的创造欲，为明天的成功播下希望的“种子”。换一个角度来说，对心存某种强烈愿望却与现实形成较大反差的学生来说，通过幻想，可以满足其特殊的心理需求。这对防止出现过激情绪，调整心态，都会起很好的调节。但千万不要让空洞，毫无价值的，不健康的甚至追求个人私欲的幻想时时缠绕着，否则，就会严重影响学习，甚至损害身心健康。
审视“幻想”
人都有七情六欲，处在纷繁复杂的社会中，每天接受大量信息，难免会有诸多的“想入非非”。富于理想，感情容易冲动的中学生更是如此，当某一信息对其大脑形成强烈刺激之后，大脑会长时间地兴奋，从而陷入较长时间的幻想中。中学生的幻想可分为如下几类：
①杞人忧天式的幻想，如“核泄露”、“地球爆炸”、“行星撞击地球”等所造成严重后果的幻想，虽也体现出了人文主义精神，但思多无益；
②满足个人兴趣式的幻想，如对漂亮女生的非分之想等，这类幻想情调不高，也容易使人“走火入魔”；
③脱离生活实际式的幻想，如对未来爱人形象的设想，对未来家庭生活的设计，对物质生活的追求等，这类幻想，虽在情理之中，但不是眼下要考虑的，需“冷冻”处理；
④科学和人文式的幻想，如对人生、社会的哲理性幻想，对人类美好前景的展望，对科学发展前途的预测等，这类幻想，瑰丽、动人，蕴含着创造价值，既可以锻炼学生的思维能力，也可以丰富其精神世界，而且为其将来的发展奠定了良好的基础。
驾驭“幻想”
1，驰骋“幻想”。如上所述，幻想是创造发明的基石。对很有价值的又能引起自己思考的内容，不妨展开幻想的翅膀尽情地飞翔，让自己的思维驰骋于太极之远，游于万仞之上；可以飞翔到五彩缤纷的神话世界，在云端观赏南天门，在彩虹桥上漫步，在海底世界游泳；可以向人类思想大师请教人生的真谛，与文学泰斗探讨文学的发展，和商界巨子弄潮于波涛的商海；可以“飘”入时光隧道，幻想时光倒流的奇幻情景……这些蕴含着人生睿智和美好理想的幻想，既可以开阔你的思路，也可以愉悦性情，丰富精神，为将来事业的成功奠定良好的基础。这样做，也可以有效遏制一些无价值的空洞幻想。
2，目标控制。这是控制幻想的有效办法。学生的中心任务是学习，这是现阶段的总目标。当陷入无价值的幻想而无法自拔时，就要强迫自己的大脑“急刹车”，再次明确学习目标，这样，学习目标就会从纷繁杂乱的背景下现出来，注意力就有了明确的集中和指向。那么，大脑会在实现目标的过程中自觉排除各种干扰和诱惑，及时用目标来检查对照头脑中出现的各种想法和念头，及时收回和抑制那些与实现目标无关的幻想。这种方法，需要顽强意志力的积极参与，否则，收效不大。
3，注意转移。摆脱幻想的另一种方法就是将注意力强制性地转移到其它事物上，这样，幻想就会处于被抑制状态。可采取以下措施：①设立学习任务，将每天的学习时间安排得满而有序，使自己总有事可做，使幻想无法乘虚而入；②培养广泛的兴趣，如在学习闲暇，打球、跑步、交友、听音乐、参加各种公益性活动等，也能有效遏制幻想；③心理暗示，尤其在学习时间，用理智提醒自己，主动放弃不必要的幻想，将注意力转移到学习上来；④改变环境，在课余饭后，走出校园，来到大自然的怀抱中，蓝天白云，芳草如茵，花香鸟语，流水淙淙，使人神清气爽，心旷神怡，很容易丢掉心中的杂念。
心理宣泄。大凡爱幻想的学生，多是因为理想与现实距离太大才“想入非非”的，而一味闷在心中，独自一人苦苦冥想，终究解决不了问题。倒不如找一两个知心朋友诉说心事，将自己的理想、追求、愿望、心情说出来，征求他们的意见。这样做，无论问题能否得到解决，都会在一定程度上冲淡幻想的束缚和由此带来的苦恼。