众所周知，婴儿的健康成长在父母看来是比较重要的，而且希望呵护和照顾好婴儿。婴儿一旦出现情况，宝爸宝妈们就会立马就会变得焦躁不安，然而一旦看见婴儿睡得不舒服，那么宝爸宝妈们也会感到不舒服，而且经常给婴儿换姿势睡觉，还不知道换姿势比较好，所以比较担心害怕婴儿睡不好， 那么，婴儿睡觉多久换一次姿势呢？该怎么调整才会比较好呢？接下来介绍一下。
首先，婴儿睡觉最好是四小时换一次姿势，因为这样有利于婴儿睡觉时候身体的血液循环，还有就是可以更好的促进婴儿的脑力的发育，所以选择平着睡也是比较好的。
其次，婴儿多久换姿势，也得看婴儿睡得好不好。如果睡得比较沉，就特别容易翻身。如果睡得比较浅就不好，翻完身通常又会翻回去。最好静静观察婴儿的睡眠状况，翻身也还是可以的。
再次，婴儿睡觉的时候，换姿势并不是大问题。只要宝爸宝妈们按一定的时间去翻身会比较好，而且这样有利于婴儿身体发育。
最后，宝爸宝妈们并不用担心婴儿睡觉换姿势的情况，重要的还是知道婴儿的睡眠时间，调整好睡姿，就可以让婴儿更好的安睡。