很多的父母在给宝宝喂奶或是辅食的时候，都不知道宝宝的具体情况，只是根据自己的简单判断给宝宝喂养，但是很多时候都耽误到了宝宝生长，他们想要找到合理的喂养餐次，那7个月宝宝一天吃几餐？
大多数的宝宝在7个月时已经在吃辅食了，这时候宝宝每天吃奶加上辅食的次数在7次左右。父母可以根据这个数据作为参考来个宝宝喂养辅食，避免有害于宝宝的情况出现。
宝宝每天食物的添加表
1、6到8点：这个时间是宝宝每天起床的时间，属于宝宝的第一顿辅食，需要给宝宝吃奶。奶容易消化，空腹不会对宝宝的肠胃造成伤害。
2、9到11点：宝宝刚吃完奶，这个时间段里，宝宝会玩耍，他们的消耗量比较大，需要父母取其中间的时间段给宝宝喂米粉，或是其它的辅食。
3、12到1点：这个时间是宝宝睡午觉的时间，在宝宝睡午觉之前需要父母给宝宝喂奶。
4、1到3点：宝宝睡醒觉后，也需要适量的喝一些奶，睡觉的过程中消耗了宝宝大量的能量。
5、4到6点：需要再次给宝宝添加辅食，这个时间段里宝宝正在和妈妈玩耍，可以给宝宝吃一些水果泥，补充维生素。
6、7到9点：这个时间段里也需要给宝宝喝奶，宝宝喝奶之后就可以睡觉了。为了宝宝能够有较强的饱腹感，父母也可以给宝宝吃米粉。
7、这个时间就是晚上了，给宝宝喂夜奶的时间，每个宝宝不同，妈妈可以根据宝宝的具体情况来定。