虽然大部分妈妈都想要母乳喂养宝宝，但是对于母乳喂养的妈妈们来说也存在同样的烦恼，那就是奶水的供求达不到宝宝奶水的需求量，不是奶水不够宝宝食用，就是奶水太多了，那么怎么判断奶供需平衡了？下面看看文章的介绍。
首先，如果达到奶供需平衡了是不会出现奶水不足或者涨奶的情况，不过一般在自然哺乳的情况下妈妈们分泌的乳汁都会比宝宝需求的量要多的，但是也不会多出太多，所以妈妈们如果发现自己不会涨奶的时千万不要紧张，这个不是奶水不足的表现，只是因为供需平衡了。
其次，如果哺乳期妈妈们供需平衡了，就是妈妈们分泌出来的乳汁不多也不少，分泌的奶水量刚刚适合宝宝吃，平时的时候妈妈们就算偶尔会出现涨奶，那么也不会涨奶很多的。
最后，其实每个宝宝的乳房是不一样的，体质也是有区别的，所以每个妈妈们给宝宝喂母乳的感觉也是不一样的，还有就是宝宝和妈妈的配合也是有区别的，有的宝宝能够很快的和宝宝磨合，这样妈妈的奶水也能够很快的达到供需平衡。