鸡蛋对大家的身体健康有一定好处，适当吃上一些，能够增强身体抵抗力。就是这个原因，一些家长喂宝宝吃鸡蛋，认为对宝宝的身体会有很多好处。那么，八个月可以吃蛋清吗？一起来了解下吧。
家长照顾八个月宝宝的时候，不要让宝宝太早吃蛋清，不利于宝宝胃口消化。因为蛋清消化时候需要较长时间，容易使宝宝积食以及消化不良。建议还是喂蛋黄，而喂蛋黄每天最好不超过半个。这个时候，宝宝的主食吃稀饭，面汤，加上足量奶粉，宝宝在成长时候更稳定。
8个月宝宝的辅食相对6个月的时候多了很多，辅食的性质以柔嫩、半固体食物最好。而且有的宝宝不喜欢吃粥，却对成人米饭感兴趣，家长可以让宝宝吃一点，没有消化不良现象出现，之后在饮食中可以喂宝宝软烂的米饭，把米饭当主食也行。
给8个月的宝宝添加辅食，蔬菜也是不能少的食物。胡萝卜、西红柿、西兰花都是宝宝常吃的。宝宝成长过程中，适当吃一些这样的蔬菜，很起到缓解便秘的好效果，是8个月宝宝能吃的食物。