自制梨酒的正确方法
自制梨酒需要的食材有梨、白糖、白酒、柠檬等，最好也准备好可以密封性的盛具，这有利于自制梨酒的保存。
第一步、选好熟梨，清水洗净后从中间切开，除去蒂部和梨心，果实外皮可以保存也可以不保存。
第二步、处理柠檬，对于柠檬的处理，我们可以使用盐水洗净，擦干水分之后去皮切片。
第三步、把白酒倒入瓶子中，然后把处理的梨和白糖一起放入瓶中，再把去皮切片的柠檬放入酒瓶中。
第四步、用瓶盖把酒瓶封死，差不多半个月之后，你们想要的梨酒就制作成功了，多呈现出淡黄色。
梨酒中富含多种营养成分，和普通白酒并不一样，营养价值较高，深受人们的喜爱。
经常饮用梨酒有着较多的好处，比如说开胃、提高身体免疫力、通肠排便、改善呼吸系统等等。
如果不想自己酿制梨酒，购买时应该注意酒液的色泽，多呈现出澄清透明的状态。
但是在饮用梨酒时，不要和腊肠咸肉一起食用，还不宜和凉粉凉皮等一起食用。
清水煮牛肉正确方法
1、将牛肉切成大一点的块状，用清水多冲洗两边，将牛肉清洗干净。提示：这里注意牛肉块千万不要切的太小了，因为牛肉在焯水的时候是会缩水的，如果切的时候块太小一会儿缩水之后就会变得更小块了。
2、第二步：将处理好的牛肉放入锅中，再向锅中加入适量的冷水，让水没过牛肉即可，这时候再打开燃气灶，让牛肉和冷水一起煮沸后捞出表面的沫子，关火。提示：这一步记得不要盖锅盖，这样才能让牛肉当中的腥味儿尽可能的散发出去。
3、第三步：牛肉焯水完成后要将牛肉捞出来用热水再次将血沫子从洗一下，直到血沫子完全冲洗干净为止。提示：注意这一步要用热水而不是冷水，因为用冷水从洗血沫子会让牛肉肉质有所收缩，煮的时候就不容易烂了，用热水冲洗血沫子正好相反，这样让牛肉煮出来的时候更软，更嫩，而且还不塞牙。
纯茶油洗脸的正确方法
1、用“茶油＋盐”反复轻轻按摩脸部，有磨砂滋润作用。
2、再用蒸脸器或热毛巾敷面，能去除毛孔里的污垢深层清洁皮肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。
3、将1/4杯茶油用微波炉稍加热后拿出,待温度适中后均匀涂抹在脸上,可有效调理干性及敏感性肌肤。
4、洗脸后再用化妆棉片蘸茶油涂抹面部皮肤，10～15分钟后,用热毛巾敷面，之且用干毛巾擦拭即可。
仰卧起坐的正确方法
1、运动之前记得做下热身运动，主要是伸展运动和压腿，充分拉开自己的胫骨。
2、不要突然猛做运动，会导致乳酸过多，一疼就是几个月还容易拉伤韧带。
3、平躺在仰卧起坐的场地上，双手弯曲抱头。
4、双脚必须稳稳的压紧，拍档必须认真负责，运动时不压紧就会把力抵消。
5、开始做仰卧起坐时全身放松，腰部和手同时发力准备起来，发力起身之后，双肘触碰膝盖。
6、身体一定要平直，用反作用力向下躺下，这时迅速起身，如此反复进行。