NBA球星的小腿肌肉是怎么练的
锻炼小腿肌肉可以做提踵：
锻炼者站在台阶上手扶住墙单腿提踵，一只脚提踵10次后再换另一只脚。双脚做完为一个循环，连续做3到6个循环，中间不休息。
提踵动作过程：
提踵动作也就是抬后脚跟。脚后跟抬起的最高点要高，脚后落下的时候也要发力，落下最低点要低于台阶水平面。
另外球员们因为经常打球所以小腿处没有多余的脂肪，想要练成像他们那样的小腿还可以经常打篮球的。
上海哪有卖NBA球星卡
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求NBA中各位置的简称
1、一号位，控卫，简称PG；
2、二号位，分卫，简称SG；
3、三号位，小前锋，简称SF；
4、四号位，大前锋，简称PF；
5、五号位，中锋，简称C。
美国国家篮球协会，简称NBA，为北美的男子职业篮球组织，也是世界最顶尖的职业篮球组织，拥有30支球队，分属两个分区：东部联盟和西部联盟；而每个联盟各由三个赛区组成，每个赛区有五支球队。30支球队当中有29支位于美国，另外一支来自加拿大的多伦多。其赛事一般直接称作NBA或美国NBA篮球联赛、美国职业篮球联赛（简称“美职篮”）等。