伏天分为三伏，故称三伏天，有30天或40天。三伏天末伏是什么意思？三伏天的气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。
末伏是三伏天最后一伏，是夏至后第第五至第六个庚日，或第六至第七个庚日。
末伏时间一般可以从立秋来看，是立秋后的第一个庚日，指立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天的10天时间。
三伏天的日期是按照我国古代的干支纪日来确定的。每年夏至日起第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，立秋日起第一个庚日为末伏，合起来叫做三伏。庚就是十天干中的庚，庚与庚相隔是10天，初伏到中伏的时间固定是10天。中伏到末伏的时间，由于末伏日期是定在立秋日起第一个庚日，所以相隔的天数不固定，夏至到立秋之前有四个庚日时，则中伏到末伏的时间间隔为10天；夏至到立秋之前有五个庚日时，则中伏到末伏的时间间隔为20天。
三伏天的末伏时期，依然属于伏天，所以天气还是十分炎热的。
三伏天中，一般中伏最热。末伏虽然是三伏天的最后一伏，但暑气并没有退去。而且末伏结束后，还有可能会迎来秋老虎天气，即三伏天结束后的短期回热天气。
秋老虎，在气象学上是指三伏出伏以后短期回热后的35℃以上的天气，发生在每年公历8月底至9月之间。形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日照强烈，气温回升。天气特征是早晚清凉、午后高温暴晒。
不过根据地区和其他条件的不同，秋老虎的时间也有长有短，一般持续半个月至二个月不等；有时秋老虎来了去，去了又回头，且不一定每年都出现。